Vaimse tervise seisundeid diagnoositakse ja ravitakse üha kiiremini. Selles artiklis käsitletakse psühhiaatri vaatenurka tervise põhialuste kohta, mida tuleb käsitleda koos muude vaimse tervise seisundite ravimeetoditega.
Tänapäeval diagnoositakse vaimse tervise seisundeid tavaliselt. Depressioon on laialt levinud ja seda ravitakse tavaliselt antidepressantidega. Tähelepanuhäireid diagnoositakse väga sageli, stimulante määratakse üsna sageli. Bipolaarne häire on sageli välja kirjutatavate ravimite puhul muutumas tavaliseks vaimse tervise diagnoosiks.
Olen viimase kahekümne aasta jooksul olnud juhatuse sertifitseeritud praktiseeriv psühhiaater. Minu praegused vaatlused põhinevad aastatepikkusel kogemusel nende inimestega, kellel on diagnoositud need seisundid, rääkimine.
Mäletan mitu aastat tagasi imestamist, miks paluti mul kiirtoitu ja palju maiustusi söövatele lastele ravimeid välja kirjutada. Kuidas ma sain öelda, kas neil lastel on tõesti ADD või olid nende süsteemid toitainete puudumise tõttu stressis? Samuti mõtlesin, mis roll on meie istuval eluviisil üha enam inimesi, kellel on diagnoositud vaimse tervise seisundid. Tundub, et lapsed vaatavad tunde televiisorit ja veedavad veelgi rohkem aega arvutite ja videomängude ees. Kui me viime nad sellest keskkonnast tavaklassi, peame neid häirivateks. Kuid nende aju on juba väikesest peale programmeeritud neelama telerist ja arvutitest pärit stiimuleid. Niisiis, kas need on tõesti häiritavad või pole nende õppimisahelad traditsioonilise õppimise jaoks veel ühendatud? Ja istuva eluviisiga täiskasvanute puhul näib see olevat põhjust, et depressioon või meeleoluhäire on tagajärg.
Muidugi kannatavad paljud tervisliku eluviisiga inimesed endiselt depressiooni, ADD jms all. Kuid kas me diagnoosi panemisel ja ravimite väljakirjutamisel hindame piisavalt elustiili rolli? Sõna otseses mõttes sadade peredega rääkimine on väga alandav protsess. Mida rohkem inimesi tundma õpite, seda vähem mõistate. Kliinikuna oli minu dilemma alati, kas see laps või täiskasvanu vajab ravimeid? Ja kas kõigepealt on tähelepanu pööratud kõikidele muudele häiret tekitavatele või muudele vaimse tervisega seotud teguritele? Teine valdkond, mida tavapärase arstivisiidi käigus tavaliselt ei hinnata, on kokkupuude keskkonnamürkidega. Tavapraktikuna uskusin varem, et ainult väike arv inimesi on keskkonna suhtes eriti tundlikud.
Reostus on igal pool. Kuidas me võime arvata, et reostus ei mõjuta meie tervist ja heaolu, füüsilist ega vaimset? Tavaliselt mõtleme saaste all autode või tehaste õhus tekkivatest aurudest. See on tõsi, kuid reostus on sellest palju laiem. Plastist vooderdised, mida me kasutame imiku piimasegu toitmiseks, sisaldavad toksiine. Vaibad, mida meie lapsed roomavad, on täis toksiine.
Kuidas võime arvata, et järjepidev kokkupuude toksiinidega, isegi mikrotoksiinidega ja toitumise puudumine ei mõjuta meie laste füüsilisi ja emotsionaalseid seisundeid? Ja kuidas on meie omaga? Eelmisel aastal avaldasime mitme kolleegiga uuringu toidulisandite mõju kohta bipolaarse häirega lastel. 15 lapsest 14 näitas märkimisväärset paranemist kvaliteetsete toidulisandite lisamisega. Kõigile lastele määrati psühhotroopsed ravimid. Pärast 6-kuulist toidulisandit langes nende kõrvaltoimete skoor 45,9-lt 3,6-le!
Nendes valdkondades on vaja selgelt rohkem teaduslikke uuringuid. Kuid kui te kasutate psühhotroopseid ravimeid või kui teil on laps psühhotroopseid ravimeid, näib mõistlik teha kõik, et teie kehas stressi minimeerida. Sinna hulka kuulub võimalikult tervislik toitumine. Terved rakud on tervislikud kehad.
See tähendab ka valvsust keskkonnamürkide küsimuses. Tegelikkuses puutume me kõik kokku toksiinidega, rohkem kui kunagi varem. Samuti muutub keha puhastamiseks värske vee ja kvaliteetsete toidulisanditega keha puhastamine hädavajalikuks.
Ennetav lähenemine oma vaimsele tervisele aitab kaasa meele ja emotsioonide tasakaalu ja stabiilsuse taastamisele.
Allikas: Tasuta artiklid ArticlesFactory.com
AUTORI KOHTA