Vaimne tervis on väga oluline küsimus. Siin arutleme tervise ja vaimse tervise häiretega seotud probleemide üle. Kui arvate, et teil on tõsine vaimne häire, võtke hindamiseks ühendust oma arstiga.

Tervis tähendab üldise heaolu seisundit, kus haigused ja jõuetus on eemaldatud. Lihtsamalt öeldes ei mõjuta haigus ega vigastused elukvaliteeti. See hõlmab nii füüsilist ja vaimset tervist kui ka inimese üldist seisundit võrreldes teiste samaealiste ja samasooliste inimestega. Tervist on erinevat tüüpi: vaimne tervis, füüsiline tervis ja sotsiaalne tervis. Tervisetüübid, mis on suuresti sõltunud sellest, mida nad ei tee, oma kogemustest jne.

Head tervist pole kerge saavutada. Hea tervise saavutamine ja säilitamine on väga keeruline, kui elate vale toitumisega. Teie elustiil võib teie tervist kas muuta või rikkuda. Kui elate istuvat eluviisi, on lihtne haigestuda. Peaksite veenduma, et kõnnite iga päev ja vähemalt kolm korda nädalas. Magage piisavalt. Liikuge iga päev.

Tervislik eluviis võib teie elu mitmel viisil parandada. Tervislik eluviis toob kaasa parema tervise ja pikema elu. Kui lähete välja ja töötate saastatud keskkonnas, on teil oht haigestuda. Kui teil pole aega iga päev sörkjooksu minna või mõnda venitust teha, võite varsti haigeks jääda. Terved inimesed on vähem haigestunud. Nad ei suitseta, väldivad alkoholi, söövad õigesti jne. Seega on hea mõte järgida tervislikke eluviise.

Vaimse tervise häire

Paljudel inimestel on aeg-ajalt kergeid kuni mõõdukaid vaimse tervise probleeme, kuid tõsine psüühikahäire mure muutub tõsiseks psüühikahäireks siis, kui püsivad sümptomid ja ilmingud häirivad teie võimet elada normaalset elu ja luua sisukaid suhteid. Tõsine vaimne häire võib muuta teid õnnetuks ja põhjustada raskusi teie ühiskondlikus elus, sealhulgas tööl, koolis või isegi kodus. Teie arst võtab täieliku haigusloo ja intervjueerib teid ja teie peret, et välistada füüsilised haigused, mis võivad põhjustada teie vaimse tervise probleeme.

Kui teil on tõsine vaimne häire, on teie esimene samm diagnoosi saamine. Vaimset tervist võivad mõjutada mitut tüüpi psühhiaatrilised haigused; kuid on üksikuid, mis mõjutavad kõiki inimesi võrdselt. Mõned neist psühhiaatrilistest häiretest hõlmavad skisofreeniat, bipolaarseid häireid, ainete kuritarvitamist, depressiooni, ärevust ja obsessiiv-kompulsiivset häiret.

Kui olete diagnoosi saanud, on teie järgmine samm leppida kokku psühhiaatri või vaimse tervise pakkuja juures. Psühhiaatrid ja vaimse tervise teenuse pakkujad on tavaliselt kvalifitseeritud psühhiaatrid või vaimse tervise teenuse osutajad, seega ei tohiks teil selle leidmisega probleeme olla. Need on saadaval selleks, et aidata teil selle väljakutsuva aja jooksul läbi teha, tuvastades vaimse häire sümptomid ja pakkudes ravi. Teie psühhiaater või vaimse tervise pakkuja võib teid aidata ka ravivõimaluste loendis, mis võimaldab teil teha teadliku otsuse.

Enamikul psühhiaatritel ja vaimse tervise pakkujatel on vaimse tervise probleemide korral teile pakkuda mitmeid ravimeid. Mõned psühhiaatri või vaimse tervise teenuse osutaja välja kirjutatud ravimid võivad teie häire sümptomeid lahendada. Kui häire algpõhjuse raviks võib kasutada muid ravimeid, näiteks antidepressante, võib mõnel juhul neid ravimeid välja kirjutada pikaajaliselt.

Tõsise psüühikahäire korral on teie käsutuses olevad võimalused sageli piiratud. Psühhiaater või vaimse tervise teenuse pakkuja hindab teie seisundit ja teie võimalusi vastavalt teie konkreetsetele vajadustele ja sümptomitele ning pakub seejärel sobiva tegevuse. Ravivõimalusi saate arutada oma psühhiaatri või vaimse tervise teenuse pakkujaga ning teile tuleks anda võimalus arutada ka teisi võimalusi.

Kui kahtlustate, et teil on tõsine tervisehäire, on parem pöörduda psühhiaatri või vaimse tervise hooldaja poole. kohe diagnoosi saamiseks. Parem on teil diagnoosida oma vaimne häire kui ennetada täiendavaid tüsistusi. Selge diagnoosi olemasolu aitab teil otsustada, milline ravi sobib teile ja teie konkreetsetele asjaoludele.